スマートウォッチを使う目的は人それぞれです。
「お手頃モデル」「Suicaが使える」「ランニング機能が充実」「ゴルフ機能が充実」「通話ができる」といった、目的別に特化したスマートウォッチを５つ厳選し紹介します。
とにかく安く買いたい入門モデル_vivosmart4
vívosmart 4（ヴィヴォスマート 4）はファッション性あふれるデザインにスタイリッシュなベゼルと視認性の高いディスプレイを搭載した、薄型のスマートアクティビティトラッカーです。
「健康管理」「スマートウォッチ」「ハード性能」をバランスよく兼ね備えつつ、価格が抑えられたモデルです。
- 「はじめてのスマートウォッチがほしい」
- 「最低限の機能で良いから安いスマートウォッチが欲しい」
という人におすすめです。
基本的な健康指標を計測できる
vivosmart4で計測できる健康指標は↓のとおりです。
- 心拍数
- ストレスレベル
- 睡眠
- 上昇階段数
- 血中酸素濃度※
- 身体のエネルギー残量※※
※血中酸素濃度は、血液中に取り込まれた酸素のレベルを手首で測定することができる機能です。 疲労と回復のパラメータにもなり、パフォーマンスやフィットネスレベルの向上、ウェルネスライフをサポートします。
※※身体のエネルギー残量とは、ストレス・心拍数の変動・睡眠・活動データを組合せて測定することができる機能です。数値が高い場合は活動に適しており、数値が低い場合はワークアウト前に多少のリラックスと休息が必要なことを示します。
アクティビティも充実
- ウォーキング
- ランニング
- 筋トレ
- ヨガ
- 水泳
内蔵されているアクティビティを使用して、運動回数などを記録できます。筋トレ機能は種目、回数、セット数と運動と休憩の時間を記録するので、メモ帳を持ち歩く必要はありません。
タイマーの開始を忘れても、ウォーキング、水泳、サイクリングなどの運動を自動的に検出して計測します。
スマートウォッチとしての機能も十分
- スマートフォンの着信
- テキストメッセージ通知
- Androidユーザーならテキスト返信機能もあり
スマートウォッチの必須機能である、スマホの着信やメッセージ通知機能があるのは嬉しいです。
この機能があれば、手元にスマホがなかったり、手が塞がっていても、着信相手や通知内容を確認することができます。
長いバッテリーと防水性能
- 一度の充電で最大7日間バッテリーが持続
- 防水対応で水泳やシャワー時にも使える
１回の充電で１週間持つので、毎週末の決まった時間を充電時間にすれば、平日はバッテリー残量を心配する必要ありません。
お手頃価格のSuica機能付きモデル_Venu Sq
Venu Sq（ヴェニュー エスキュー）は明るいカラーディスプレイ・日常的に使えるデザイン・健康状態モニタリング機能・フィットネス機能を備えたGPSスマートウォッチです。
vivosmart4の上位モデルのような位置づけで、「健康管理」「スマートウォッチ」「ハード性能」をすべてレベルアップしています。
特に大きな違いは２つあります。
1つ目は、タッチ決済・Suicaに対応です。ウォッチフェイスをタップすることで、簡単にタッチ決済を行えます。
2つ目は、音楽再生機能です。スマートフォン無しでお気に入りの音楽を聞くことができます。ランニング中にスマホ無しで音楽を楽しめます。
充実した健康指標
- 心拍数
- ストレスレベル
- 睡眠
- 上昇階段数
- 血中酸素濃度
- 身体のエネルギー残量
- 呼吸数
- 生理周期
- 水分補給
基本的な健康指標に加え「呼吸数」「生理周期」「水分補給」の機能が充実しています。
呼吸数トラッキングは、1日を通した呼吸、睡眠中の呼吸、ヨガをしている最中の呼吸を記録してくれます。
生理周期トラッキングは、Garmin Connectアプリを使って、生理周期や身体的、感情的な症状を記録し、生理周期の各段階のトレーニングと栄養について学ぶことができます。 ウォッチで生理周期トラッキング機能の情報も取得することができます。
水分補給トラッキングは、毎日の水分摂取量を記録し、水分補給をするように促してくれます。 運動中に失われる汗の量に応じて、水分補給の目標を自動的に設定することもできます。
アクティビティは２０種類以上に対応
ランニング、ウォーキング、自転車、ゴルフ、ヨガ、筋トレ、有酸素運動、ピラティスなど、20種類以上のスポーツアプリが用意されています。
通知機能に加え、音楽もSuicaも
- スマートフォンの着信
- テキストメッセージ通知
- Androidユーザーならテキスト返信機能もあり
- Spotify、Amazon Music、LINE MUSICなどの音楽配信
- Suica機能
スマホの通知機能にくわえ「音楽機能」「Suica機能」が追加されたモデルです。
音楽機能は、Spotify、Amazon Music、LINE MUSICなどの音楽配信サービスからプレイリスト同期し、最大500曲をウォッチに保存できます(各ストリーミングサービスのサブスクリプション契約が必要です)。Bluetoothイヤホン（別売）をペアリングすればスマートフォンなしで音楽を再生できます。
Suica機能は、登録したSuicaのタッチ決済を利用することで、交通機関の利用や商品の購入などをスムーズに行えます。
十分なハード性能
- 一度の充電で最大6日間バッテリーが持続
- 防水対応で水泳やシャワー時にも使える
６日間のバッテリーは、他メーカーのスマートウォッチと比較しても長寿命の部類です。
１週間に何度も充電したくない人にもおすすめです。
トレーニー/ランナー専用モデル_ForeAthlete 745
ForeAthlete 745 は詳細なトレーニングの統計やデバイス上でのワークアウトに加えて、
スマートウォッチ機能を必要とするランナーやトライアスリート向けのウォッチです。
トレーニング、ランニングに関する数多くの機能を揃えています。
トレーニングメニューや休息時間を、ユーザーに提案してくれる機能が特徴的です。
トレーニングなら、ワークアウトを行った後、リカバリーアドバイザーが、次の大きなトレーニング/ワークアウトまでの休息時間を教えてくれます。
ランニングなら、現在のトレーニング負荷とトレーニングステータスに基づいて、日々のランニング内容を提案してくれます。
十分な健康指標
- 心拍数
- ストレスレベル
- 睡眠
- 上昇階段数
- 血中酸素濃度
- 身体のエネルギー残量
- 生理周期
フィットネストラッカーとして、必要十分な健康指標を計測することができます。
フィットネスに特化した機能
日々提案されるワークアウト
現在のトレーニング負荷とトレーニングステータスに基づいて、あなたのフィットネスレベルを考慮したトレーニングガイダンスを作成し、日々のランニングとバイクのワークアウトの提案がされます。
トレーニング効果
有酸素および無酸素トレーニングの効果に関するフィードバックから、ワークアウトが持久力やスピード、体力にどのような影響を与えているか確認することができます。
リカバリーアドバイザー
トレーニングの間でリカバリー時間をしっかりと確保することは必須です。 それぞれのワークアウトを行った後、リカバリーアドバイザーが、次の大きなトレーニング/ワークアウトまでの休息時間を教えてくれます。
VO2 MAX（最大酸素摂取量）
期待されるパフォーマンスの指標である最大酸素摂取量（VO2 max）で、よりスマートなトレーニングが可能です。 このメトリックでは、暑熱や高度によるパフォーマンスの変化も感知することができます。
トレーニング負荷
過去7日間の運動量を測定し、フィットネスと直近のトレーニング履歴の最適な範囲とを比較します。
ランニングに特化した機能
レース予想タイム
ユーザーのフィットネスレベルとトレーニングの履歴を考慮してレース目標に向けて取り組み、予測されるゴール時間に対してトレーニングの影響を確認することに役立ちます。
パフォーマンスコンディション
ランニング中のペース、心拍数、心拍変動を分析し、現在のパフォーマンス能力をリアルタイムで評価します。
ランニングダイナミクス
互換性のあるアクセサリーと併用すれば、上下動、上下動比、ストライドや接地時間、バランスなどの必要なランニングメトリックスを測定することができます。
マルチGNSS
複数のグローバルナビゲーション衛星システム（GPS、GLONASS、Galileo、みちびき（補完信号））にアクセスして、GPSのみの場合と比べてより過酷な環境での追跡をサポートします。
コースを作成
Garmin Connectアプリでコースを作成すると、走る場所がなくなることはありません。 StravaやKomootなどの他プラットフォームでルートを計画し、それらを自動的にForeAthleteに同期することも可能です。
人気に基づいたTRENDLINEルート
ランナーやライダーがアップロードした何十億マイルものデータからGarmin Connectは最適なルート(トレイル)を探します。
スマートウォッチとしての機能も十分
- スマートフォンの着信
- テキストメッセージ通知
- Androidユーザーならテキスト返信機能もあり
- Spotify、Amazon Music、LINE MUSICなどの音楽配信
- Suica機能
７日間の長寿命バッテリーと、防水性能
- 一度の充電で最大7日間バッテリーが持続
- 防水対応で水泳やシャワー時にも使える
ゴルファー専用モデル_Approach S12
高感度 GPS を内蔵し、全世界約 42,000 以上のゴルフコースに対応する Garmin のゴルフナビ。
コース戦略をサポートするだけでなく、スコアもデジタル管理が可能で、ラウンド終了後も楽しさの余韻が続きます。
ゴルフに特化した機能
自動ショットトラッキング4
Approach CT10クラブトラッキングセンサーと連動すると、ショットの位置や飛距離を自動で記録します。3 ラウンド後にデータを専用アプリ「Garmin Golf アプリ」にアップロードすることで、ショットの振り返りを行うことができます。
グリーンビュー
グリーンの形状を鮮明なグラフィックで表示し、一目でその形状を把握することができます。また、手動でピン位置の調整も可能です。
自動コースアップデート
世界42,000以上のゴルフコースがプリインストールされています。また、頻繁にプレーするコースをワイヤレスで更新できます。
ゴルフ機能一覧
- 世界中の42,000以上のゴルフコースがプリロード済み
- グリーン (フロントエッジ/センター/バックエッジ)までの距離
- レイアップ/ドッグレッグまでのヤード数
- ショット距離を測定 (コースの任意の場所からのショットのヤード数を正確に計算)
- デジタルスコアカード
- ラウンド概要（ストローク数、ラウンド毎パット数、グリーン・フェアウェーヒット数）
- オートコースビュー更新
- グリーンビュー（手動でピン位置の調整可能）
- ハザード/レイアップ情報
- ラウンドタイマー/走行距離計
- 自動クラブトラッキング（別売りApproach CT10が必要
最大１０週間の長寿命
- ウォッチモード稼働時間:最大10週間 GPS モード稼働時間:最大 30 時間
- 防水対応で水泳やシャワー時にも使える
通話もできる、便利機能がバランス良いモデル_Venu 2 Plus
Venus 2 Plusは、スマートウォッチを音声で操作できるモデルです。
スマートウォッチから電話を掛けたり、音声アシスタント機能をつかうことができます。
最高レベルの健康指標計測機能
- 心拍数
- ストレスレベル
- 睡眠
- 上昇階段数
- 血中酸素濃度
- 身体のエネルギー残量
- 生理周期
- 水分補給
- 呼吸数
- ブレスワークアクティビティ
- フィットネス年齢
- ヘルススナップショット
今まで紹介してきた健康指標に加えてさらに「ブレスワークアクティビティ」「フィットネス年齢」「ヘルススナップショット」機能を利用することができます。
健康に妥協したくない人に、おすすめです。
フィットネス年齢
実年齢や毎週の活動、安静時の心拍数、BMIから、体の年齢を推定する機能です。体が実年齢に対して若いか老いているかが確認できます。
ブレスワークアクティビティ
リラックスしたり集中したい時にはブレスワークアクティビティを開始すれば、ウォッチがストレス状態と呼吸をトラッキングするので、自分の呼吸についてより良く理解するために役立ちます。
へルススナップショット
わずか2分で自身の体調を把握することが可能です。この機能は心拍数や血中酸素レベルから呼吸やストレスレベルまで、主なヘルスデータを2分間にわたり計測して表示します。
トラッキングできるアクティビティ
- ウォーキング
- ランニング
- 筋トレ
- ヨガ
- 水泳
- ゴルフ
- サイクリング
内蔵されているアクティビティを使用して、運動回数などを記録できます。筋トレ機能は種目、回数、セット数と運動と休憩の時間を記録するので、メモ帳を持ち歩く必要はありません。タイマーの開始を忘れても、ウォーキング、水泳、サイクリングなどの運動を自動的に検出して計測します。
音声を使った機能が充実
- スマートフォンの着信
- テキストメッセージ通知
- Androidユーザーならテキスト返信機能もあり
- Spotify、Amazon Music、LINE MUSICなどの音楽配信
- Suica機能
- スマートウォッチから電話をかける
- スマートウォッチで音声アシスタントを利用
ウォッチから電話をかける
もうポケットや財布の中を探っているうちに電話に出られなくなることもありません。互換性のあるスマートフォンと接続すると、ウォッチからすぐに電話をかけたり、受けたりすることができます。
ウォッチで音声アシスタントを利用
ペアリングしたスマートフォンの音声アシスタント（Siri、Googleアシスタント、Bixby）をVenu 2 Plus 経由で使用することで、テキストメッセージの作成や応答、質問、さらには対応するスマートホーム機器の操作が可能になります。
９日のバッテリーと防水機能
- 一度の充電で最大9日間バッテリーが持続
- 防水対応で水泳やシャワー時にも使える
9日のバッテリー寿命は、他のスマートウォッチと比較しても最高レベルです。
何日も家を空けたり、忙しく過ごしている人におすすめです。
まとめ
