生活を便利にするソフト/デバイス Fitbit Premium のマインドフルネス瞑想 Calm を解説
Fitbit premium を契約すると、瞑想・睡眠・リラクゼーションのNo.1アプリであり、健康とウェルネスの世界的なトップブランドである" Calm " を無料で視聴することができます。本記事では、そんなCalmってなに？どんなことができるの？という疑問に答えます。
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生活を便利にするソフト/デバイス 日本語リリース！Fitbit Premium 20種類のワークアウトとは? 何ができる？
Fitbit Premiumのワークアウト(旧エクササイズ)に、日本語のプログラムがリリースされました。リリースされたプログラム数は何と20種！プログラムの内容は、ピラティス、準備運動、有酸素、脂肪燃焼、筋肉増強と幅広く、Fitbit Pr...
生活を便利にするソフト/デバイス 落とし物防止タグ Tile 2022 旧モデルとの違いをレビュー
Tileの新モデル (2022) が発表・発売されました。自称Tileオタクの著書が、新旧モデルの性能を徹底比較・検証・レビューします。
生活を便利にするソフト/デバイス 目的別 おすすめガーミン Garmin スマートウォッチ5選 Suica ランニング ゴルフ
スマートウォッチを使う目的は人それぞれです。「お手頃モデル」「Suicaが使える」「ランニング機能が充実」「ゴルフ機能が充実」「通話ができる」といった、目的別に特化したスマートウォッチを５つ厳選し紹介します。
人生を豊かにする本の要約 時間・お金・休息…哲学者セネカの名言を要約/解説_人生の短さについて
「時間がない」「お金がない」「休息がとれない」多くの現代人が抱える悩みは、2000年前に生きた古代ローマの哲学者”セネカ”によって、答えが出されています。本記事では、古代ローマの哲学者”セネカ”の著書から、現代人が抱える「時間」「お金」「休息」の悩みの解決策を、最新科学のデータで裏付けしながら解説します。
人生を豊かにする本の要約 有料＆無料_ビジネスマン向け本要約＆書評サービスおすすめ3選
何かと忙しい現代人でも「本を読んで教養を高めたい！」という方のために、ビジネスマン向けの本要約＆書評サービスを3つ紹介します。通勤や何か他の作業をしながらでも、手軽に本の内容を勉強することができるので「本を読みたいけど時間がない！」という方におすすめです。
仕事や日常に役立つスキル 日本語入力／英字入力の切り替え(変換)ショートカットキー5選
日本語入力と英字入力の切り替え方法と言えば、キーボード左上の「半角/全角」キーが一般的です。しかし「このキー遠くて使いづらいなぁ」と思う人も多いと思います。そこで本記事では、日本語/英字入力の切り替え方法を5つ厳選してご紹介します。
仕事や日常に役立つスキル 残業しない・させないテクニック8選！残業時間ゼロ仕事術を公開
「働き方改革」「価値観の多様性」が象徴するように、今の時代は残業時間を減らし、ライフワークバランスを整えることが求められています。本記事では、あなた自身とあなたの部下の残業時間を減らすテクニックを8つ厳選してご紹介します。
生活を便利にするソフト/デバイス Fitbit Premiumを2年続けた私が解約した理由⑤ウェルネスレポート
本記事では、Fitbit歴3年、Fitbit Premium歴2年の著者がFitbit Premiumを解約した理由について紹介します。著者が2年間Fitbit Premiumを駆使した結果、生活習慣が改善され「Fitbit Premiumのサポートが無くても健康的な生活を遅れるようになったよ」という主旨です。
家計を助けるポイ活・財テク 2万円以下でAmazonで買えるロボット掃除機おすすめ4選
お掃除ロボットといえばルンバ・ブラーバが有名ですが、これらは値段が高く、なかなか手を出しにくいですよね。本記事では、Amazonで2万円以下で販売されているお掃除ロボットから、特に評価が高いものを4つ厳選して紹介します。