生活を便利にするソフト/デバイス Fitbit Coarch(コーチ) おすすめエクササイズ1【10-Minute Warm-Up】
Fitbit CoarchとはFitbitが提供するエクササイズアプリで「ダイエット」「体幹」「ストレッチ」など目的別エクササイズビデオが多数収録されています。ビデオに従って運動することで、スポーツジムに劣らないエクササイズが体験できます。スポーツジムに行けない方、リモートワークで運動が少なくなった方にピッタリです。
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生活を便利にするソフト/デバイス Fitbitの睡眠スコアって何ができるの？睡眠分析機能を解説
Fitbitの機能の一つ「睡眠スコア」を使うと、Fitbitがあなたの睡眠の質を点数づけし何が足りなかったのか教えてくれます。本記事では睡眠スコア機能を解説します。
生活を便利にするソフト/デバイス Fitbit Premiumマインドフルネスの使い方解説
Fitbit Premiumのマインドフルネスの使い方を解説します。Fitbitのマインドフルネス機能は一部英語で分かりづらいので、本記事ではすべて日本語で解説します。
生活を便利にするソフト/デバイス Apple WatchとFitbitの違いを徹底比較した
スマートウォッチといえばApple Watchが有名ですが「規則正しい生活をしたい」「運動習慣を身に着けたい」「良い睡眠をとりたい」と願うならFitbitがオススメ